7判断用筋膜枪进行软组织放松时,需要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来刺激。
7判断用筋膜枪进行软组织放松时,需要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来刺激。

A.错误

B.正确

1判断专项训练是指为发展和提高练习者的专项能力而采取各种专门手段和方法的训练过程。

A.正确

B.错误

2判断专项体能训练与技术训练紧密相联,并贯穿于技术训练的全过程。

A.错误

B.正确

2判断器械体操专项训练内容包括专项体能训练、专项技术训练、专项柔韧训练三个内容。

A.错误

B.正确

3判断仰卧两头起主要发展腹部、腿部肌群力量。

A.错误

B.正确

器械体操

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